{"id":284,"date":"2014-08-31T14:09:52","date_gmt":"2014-08-31T14:09:52","guid":{"rendered":"http:\/\/hospsykolog.dk\/?p=284"},"modified":"2014-08-31T14:09:52","modified_gmt":"2014-08-31T14:09:52","slug":"perfektionisme-leveregler-og-symptomer-forbundet-hertil","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hospsykolog.dk\/?p=284","title":{"rendered":"Perfektionisme, leveregler og symptomer forbundet hertil"},"content":{"rendered":"<p>Overl\u00e6ge Sebastian Swane, indleder i sin <a href=\"http:\/\/www.sebastian-swane.dk\/Download\/Kontrol%20og%20perfektionisme.pdf\">artikel &#8220;<\/a>Stress, angst og depression bunder ofte i leveregler om kontrol og perfektionisme&#8221; med at forklare, hvordan han ser forskellige psykiske lidelser relateret til specifikke leveregler om kontrol. Det er en let l\u00e6selig l\u00e6ngere artikel om b\u00e5de perfektionisme, sammenh\u00e6ng mellem tanker og f\u00f8lelser og om hvordan for\u00e6ldede leveregler,\u00a0 der via vedligeholdende og bagvedliggende faktorer, kan g\u00e5 hen og blive uhensigtsm\u00e6ssig. At man fx opgiver bestemte projekter og livsm\u00e5l eller g\u00e5r ned med psykiske problemer. Og at denne adf\u00e6rd fastl\u00e5ser en i opfattelsen af en ubevidst leveregel om <em>n\u00f8dvendigheden<\/em> af kontrol og perfektionisme.<\/p>\n<p>Hos Psykolog.dk tilbydes der ogs\u00e5 at arbejde ud fra den kognitive model, hvor vi afd\u00e6kker de underliggende leveregler vedligeholdt og indl\u00e6rt over mange \u00e5rs tilpasning og overlevelse. Du er m\u00e5ske ikke bevidst om fx en tendens til perfektionisme er p\u00e5 spil, men kan genkende en tendens til at udskyde opgaver, eksaminer osv. eller opgiver m\u00e5l ved tanken om, hvad andre mon vurderer en til osv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Overl\u00e6ge Sebastian Swane, indleder i sin artikel &#8220;Stress, angst og depression bunder ofte i leveregler om kontrol og perfektionisme&#8221; med at forklare, hvordan han ser forskellige psykiske lidelser relateret til specifikke leveregler om kontrol. Det er en let l\u00e6selig l\u00e6ngere artikel om b\u00e5de perfektionisme, sammenh\u00e6ng mellem tanker og f\u00f8lelser og om hvordan for\u00e6ldede leveregler,\u00a0 der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[22,42,16],"tags":[88,87],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/284"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=284"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":285,"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/284\/revisions\/285"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hospsykolog.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}